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INGREDIENTES (3 bandejas para hornear): 200 g de quark 40 g de cáscara de psyllium 50 g de proteína en polvo …

INGREDIENTES (3 bandejas para hornear): 200 g de quark 40 g de cáscara de psyllium 50 g de proteína en polvo, sal neutra, perejil y pimienta, TK 50 ml de agua 2 huevos PREPARACIÓN: Mezcle todos los ingredientes hasta obtener una masa suave con el procesador de alimentos y 15 min. hincharse Hervir una olla alta de agua con sal. La masa dura …

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